祛斑最有效方法 这些妙招实用又简单

清洁的误区你占了几项

使用碱性过强的洁肤产品，选择的洗面奶并不适合自已的肤质。

过度的清洁皮肤，而不是每日正常的2次，过度清洁导致皮肤失去自己的保护膜。

使用热水或凉水洗脸而不是温水。

随意破坏皮肤的pH值，不能很好的控制肌肤的弱酸性。

选择过硬的毛巾或洁肤海绵，擦拭皮肤非常用力，同时擦得过干，让皮肤感觉疼痛和紧绷。

动作随意粗暴，有一些粗糙的清洗动作如搓、扯、擦等动作，损伤皮肤的纤维织织，导致皮肤失去弹性和紧致。

洁面后不使用化妆水。洁面后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节.不使用化妆水会让皮肤失去保护膜，受到刺激时更加敏感，更容易长斑。

滥用药物易长色斑

是药三分毒。不管是出于治疗目的还是一些别的原因，身体长期处于一些化学药剂的环境中，会导致内分泌以及新陈代谢失衡，色斑趁虚而入。同时一些药品本身也会导致麦拉宁色素分泌增多，给肌肤留下难看的印记。

服用某些药物，如笨妥英钠，部分人可产生黄褐斑。长期口服避孕药会影响身体雌激素的分泌，有些MM为了避免肌肤长痘痘，会长期服用避孕药，殊不知，这一行为也和妊娠一样会诱发黄褐斑.症状从服药后1~20个月开始，虽然在服药中断后会停止，但仍会有皮肤上停留很长一段时问要知道，色斑可比痘痘更让人头疼，不要做这种得不偿失的事情了。另外，长期服用冬眠灵、安体舒通等药物也能诱发黄褐斑。

所以要想肌肤没有色斑，我们应该控制滥用药物，对症下药。一旦病情缓解，或者不需要时，应该立马停药。多多咨询医生，看看同样症状有没有可选择的替代药物。

结语：现在市面上祛斑的产品非常多，但效果都不是很好，不如试试小编介绍的方法，效果很是不错，想要祛斑的朋友不要错过哦，斑点的造成也和我们的生活饮食有关，所有在饮食生活上要注意。