常做这事可快速消除面部浮肿

对于多数人而言，多喝咖啡只能用于帮助人们提起精神，其实它还可以消除早上起床后出现面部浮肿的问题。

因为它本身就具有利尿的作用，可以加速体内水分的排出及能量的消耗，所以去水肿、瘦身也是它的功效。

5、刮痧

中医养生是现代人比较推崇，如刮痧就是其中一种。多数人比较喜欢背部刮痧，因为背部经络诸多的同时，离脏器也是较近的，如果以这种方式进行养生、排毒也是相当不错的。

如果想要祛除面部浮肿的问题，要刮痧的部位就不是背部了，而是面部。面部刮痧与背部刮痧有较大的区别，因为面部的肌肤比较脆弱，在力度上要较轻，同时可以针对面部的穴位进行局部刮痧即可。

6、晚上十点后禁止喝水

多数人早上起床后出现面部肿肿的原因，多与昨天晚上饮用大量的水分有关。如果晚上睡前还饮用较多的水，易增加肾脏负担，使水分停留在体内，从而出现第二天面部浮肿的现象。

所以，晚上十点后后不要再饮用水，实在想喝可以少量的饮用，再或者用牛奶代替水，因为牛奶可以达到促进睡眠的作用。

7、使用消肿的护肤品

市面上售卖诸多不同功效的护肤品，其中有一款是消除面部浮肿的。如果自身肌肤属于易浮肿的类型，不妨使用这种护肤品。

8、面部按摩

早上起床后，面部总是出现肿肿的现象，主要原因是因为淋巴循环不畅所致，这时不妨就用按摩的方式来让脸部的水被排出体外。

按摩方式主要是面部从下往上轻轻提拉，这样才能达到较好的促进淋巴循环的效果，不可胡乱按压面部!

结语：早上起床后，面部总会出现诸多问题，如面部浮肿、眼袋、黑眼圈深等，这些问题的出现与自身的不良生活习惯有较大的关系，其中面部浮肿的出现也是这个原因导致的。而上文的几个方法可以帮助大家解决面部浮肿的问题，可供参考!

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