夏季皮肤问题 女性夏季皮肤保养有妙招

夏季护肤的重点

重点一、补水

夏季水分容易流失，为了保持肌肤的滋润，随时要补充水分。所以平时就算呆在房间里，也一定要使用保温的护肤品，而且要多喝水，防止皮肤干燥。而且要定期做补水面膜，可以用水果DIY面膜，既无害效果也是不错的的哦!

重点二、浓度清洁

夏天容易出汗，汗液留在皮肤上不及时洗去，容易堵塞毛孔。再加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

重点三：注意防晒

炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。此外，紫外线还会导致皮肤变黑。

因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

夏季护肤3误区

误区一、出门前几分钟涂防晒就好

防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，好提前30分钟。

误区二、防晒一天擦一次就行

一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。

防晒霜如果是用来覆盖整个面部，一次差不多需要用1ml左右，如果是全身大约是30ml左右。

误区三、往脸上喷纯净水为脸部补水

这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。

夏季护肤可不止防晒那么简单

1.减少去角质的频率

化学去角质产品里面含有乙醇酸或水杨酸，所以在海滩度假的日子里，应该减少使用，因为它们会让你的皮肤增加对太阳的敏感度。

2.增加维生素C的用量

当太阳出来的时候，你的自由基损伤风险较高。维生素C能延缓肌肤的衰老，所以每天你需要每天补充维C。

3.油性肌肤经常涂防晒霜

天然油脂会更快分解防晒霜，这意味着你的肌肤不太容易受保护。所以你应该密切关注容易出油的区域，比如你的额头和鼻子，这时你就应该涂抹防晒霜让这些部位看起来更光滑。

4.洗个温水澡就好

每天在阳光下暴晒后想做的事情就是洗个热水澡了，但过于刺痛的热水会让你的皮肤更干燥。所以你只需要坚持洗温水或凉水澡，并在擦干身体的几分钟之内做好身体滋润。