祛斑最好的办法 内服加外用才能更好的祛斑

中药祛斑

斑点的出现多数与内分泌有关，而中医中药则是从内部入手，通过调理代谢功能，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，以达到阻止斑点生成的目的。

祛斑霜

外用祛斑霜反馈相对来说还是不错的，但它也存在着一个致命的缺点，就是市面上一般的祛斑霜效果只能达到皮肤浅表层，深入不到黑色素所在的皮下组织，所以并不能从根本上除去黑色素，即使有效果也很容易反复。

内服+外用祛斑

目前祛斑效果好的方法就是通过内调外养，从内部调理肌肤代谢，排除毒素，增强角质细胞代谢黑色素的能力，阻止黑色素再生;从内部调理好肌肤后，结合外用产品的使用，为肌肤提供充足的营养和水份，给皮肤一层保护膜，防止紫外线的伤害，并从外部阻止黑色素的形成与沉积，从而达到彻底色斑的目的。

祛斑的预防

补充睡眠

不要以为我们自己需要睡觉，皮肤就不用睡眠的，睡眠对皮肤很重要的，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班清洁后要及时做好日常的皮肤保养护理工作，令疲惫的肌肤恢复活力。

做好日常遮阳防护

想要更好的达到淡化斑点的效果，防护是必不可少而且是每日必做的，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

结语：掌握一定的祛斑知识还是很有必要的，所以我们可以多关注一些这方面的情况，找到祛斑好的办法。其实只要我们注意好我们日常中的点滴就可以起到色斑的预防作用，希望本篇文章所介绍的一些内容能够帮助到你。