脸部脂肪填充 女人这样美容让脸蛋更完美

如何打造完美脸蛋

增加钾质的摄入

钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，是小脸美人的重要营养需求。另外，高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要食物摄入哦!

经期瘦脸按摩

把握经期的黄金时段来减肥能看到瘦身的功效，而经期瘦脸也是有效的哦!经期是适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果咯!顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓，对于塑造完美的小脸美人非常有效。

盐水敷眼

方法：取500CC温水，水温大概保持在40°左右即可，往水中加入一茶匙盐，然后均匀的搅拌，再将纱布浸泡在盐水中，让其充分的吸收水中的盐分，后再把纱布折叠成小抹布的大小，然后轻轻的敷在眼睛上，保持20分钟左右即可。

原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

冷热交替敷脸

方法：首先使用热毛巾来敷脸，然后等到毛巾变冷了，再用冷毛巾敷，重复敷3次。需要注意的是热毛巾和冷毛巾敷脸的时间比例为1:2，而且每次至少要敷15分钟以上。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

穴点按摩

方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

原理：由于气血和经络的交错复杂，所以在它们会在人的脸上或者身体上形成许许多多的穴点，通过按压它们，我们可以了解到气血运行的是否顺畅，而且经常刺激和按压这些穴点，可以有效的改善脏腑的功能，甚至消除浮肿。

喝黑咖啡

方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。

原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50~100毫克，mm饮用时一定要控制好摄取量。

吃东西要慢

细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出。

这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来哦!所以，好是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢!

结语：现在市场上越来越多的各种美容产品让人挑花了眼睛。每个女人都应该选择适合自己的美容护肤品，这样才能确保达到预计的美容效果。并且，选择做面部整形手术，还是存在着一定的风险的，所以大家在选择的时候要谨慎!