让自己变得又美又瘦 应该如何做

大白菜为何可以美容

一年四季几乎都可以见到大白菜，这种蔬菜是人们非常喜爱的，它之所以具有美白的功效主要是因为含有丰富的维生素C及维生素E，这两种物质具有较强的抗氧化功效，可以氧化肌肤的衰老。

大白菜为何排毒

大白菜除了含有维生素之外还含有大量的粗纤维，这种物质可以促经常为蠕动，从而帮助消化，使体内的毒素通过便便排出体外，另外对于预防便秘的作用也是相当不错的。