怎样有效祛斑 色斑的形成

白里透红、光滑、没有瑕疵的皮肤，谁都想拥有，也是美女们必备的，但由于各种原因，导致脸上长斑点的朋友也比比皆是，怎样祛斑有效?下面告诉你几个祛斑的小秘诀哦。

如何有效祛斑

1、保持充足的睡眠

大家都知道睡眠是好的美容方式了，每天至少都要保证8个小时的睡眠时间哦，经常熬夜是色斑出现的原因之一，熬夜时更加让肌肤处于危险的地步，因为咖啡会加深黑色素的形成。

2、防辐射

现在电脑已经成为了生活必需品了，很多人上班都需要对着电脑。平时休息的时候也总是呆在电脑或电视旁，这样产生的辐射粒子很容易导致色斑形成。所以我们一定要做好防辐射工作，平时要记得擦隔离霜，或者多喝喝绿茶，菊花茶之类的，可以有效防辐射，好呢还是减少呆在电脑旁的时间。

3、防晒

色斑颜色的深浅会随着季节而变化，很多人夏季都会得皮肤防晒，但是到了秋冬季节直接忽视这个问题了，觉得太阳又不大，没必要，其实紫外线是一直在的，长期以往同样也容易长色斑，所以不管怎么样，一定要记得防晒呀。

祛斑方法

柠檬祛斑法

柠檬，大家都知道，很常见的食物，含有丰富的维生素C，可以帮助我们的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，还能去除黑色素，有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。简单的方法就是用柠檬汁洗脸，水温好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。

白酒柠檬

在白酒中，放入整个柠檬，白酒好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。

鸡蛋白醋祛斑法

鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

土豆片敷脸

土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。

主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。