肤质粗糙怎么办 想要皮肤变光滑快试试这招

拥有细腻、光滑的皮肤可以让人看起来非常的年轻、有活力，相反的，如果肤质比较粗糙的人，看起来显得一点也不精致，日子过得很苦的感觉。肤质粗糙怎么办?肤质粗糙的原因是什么?肤质粗糙吃什么?一起来看看吧!

肤质粗糙怎么办

合理使用化妆品

使用不同的护肤品，对于肤质也是有影响的。比如说一些女性朋友使用劣质的护肤品，或者是已经过期的护肤品，这就可能会导致肤质变差。还有一些护肤品短期内效果好，实际添加了激素，长期使用又会让皮肤受损。

口服醋蜜

生活当中也有不少的方法，大家不妨尝试一下，口服醋蜜能够让肌肤保持佳的状态。直接饮用蜂蜜水很是不错，每次10-15ml，直接使用开水冲服，每日二次。(胃酸过多者忌服)。这个简单的方法能够帮助改善便秘问题，起到很好的美容功效，让女士们散发无尽的魅力。

注意皮肤保暖

皮肤保暖是针对秋冬季节而言的，当天气比较冷的时候，不要只知道穿棉袄，却把脸放在外面冻。如果很冷的时候外出，应该戴上口罩，或者是把脸埋在围巾里面，这样能防止皮肤受到低温刺激，避免肤质变得粗糙。

多食脂溶性维生素含量高的食物

饮食方法绝对是一个很靠谱的方法，这能够从内到外的改善其肌肤问题，从内到外的散发出女人独特的魅力，而女性为了保养肌肤，饮食方法下点功夫绝对值得推荐。而对于肌肤保养很好的食物有很多，而好多多摄入富含维生素高的食物，而为常见的食物如：新鲜的蔬菜和水果为合适。

肤质粗糙的原因

器官疾病

皮肤不仅仅是和平时的保养有关系，与身体的健康情况之间也有关联。比如说当身体出现了一些疾病，类似肾功能衰竭、肝火旺等问题时，皮肤上也会有所表现。这种时候需要治疗原发的疾病，然后皮肤才会变好。

食物原因

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底为明显。