美白的方法 认真清洁皮肤具有这个效果

多数的亚洲人都喜欢白皙的肤色，想要自己变得更白一些，但是美白的方法如果没有掌握，那么美白的效果就很差，甚至还可能会有反作用。美白的误区有哪些?如果你也希望自己能够变得更白一点，那么下面的文章一定要仔细看哦!

美白的方法

1、想要皮肤白皙，清洁这个步骤是首要的，每天在早晚都应该使用温和的洁面产品，把自己的脸给洗干净。另外如果当天化了妆或者是涂抹了防晒霜，还应该在洁面之前进行卸妆。如果脸不洗干净，后续的美白步骤吸收效果会很差。

2、想要皮肤白，补水这个动作也不能少。不管是在洗脸之后涂抹爽肤水，还是使用一些保湿的精华液和面霜，千万不能忘记补水这个步骤。因为只有当我们的皮肤水分比较足的时候，皮肤的状态才会好，从内到外的透出一种光彩。

3、美白的时候如果不进行防晒，那么所有的美白可以说都是白费了，一边变白一边又给你晒了回去。因此大家应该在每天都注意防晒，出门的时候带上帽子，穿上外套，涂抹防晒霜，这些步骤一个也不能少。当防晒变成了习惯，你就会变白。

4、多吃维生素，维生素的食物都是有抗氧化性的作用，可以防止出现皮肤衰老的情况，而且很多时候维生素可以帮助皮肤出现色斑的可能，常见的维生素都是存在于水果和蔬菜中，所以可以多吃一些水果和蔬菜。

5、保持睡眠，充足的睡眠可以保证皮肤变得更加滋润的现象，而且充足的睡眠都是可以很好的调理好内分泌的激素平衡，一旦激素平衡，对于皮肤也是有很好的护理作用，所以一定要保持睡眠。

6、保持乐观，压力大，有时候心情或者是情绪都是有点低，所以很多时候一定要保证自己的心情舒畅，这样对于自己的美白皮肤也是有一定的帮助，在生活中不妨找点自己喜欢的事情来做。

7、定期去角质，虽然角质不会给皮肤带来多大的影响，但是一旦出现了角质层过厚的情况，那么就会出现毛孔堵塞的情况，这样对于美白皮肤的进度是有阻碍的作用，所以要注意角质的定期清理，因为如果太过于频繁的去除角质，对于皮肤也是有一定的损伤。

8、淘米水，淘米水就是我们平时中洗米的水，一般这样的水，我们也都是直接倒掉的，丝毫不会考虑说这些水有什么帮助，但是就是这样的水，却可以帮助皮肤做到美白的作用，所以很多生活中的小技巧都是很有价值的。

美白的误区

1、卸妆不彻底

白领一族几乎抛舍不了彩妆。但彩妆为白领增加美丽的同时也给肌肤也留下了隐患。化妆是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清洁霜先行清洁，再以洁面乳洗净。