美白的方法 注意清洁可以达到这个效果

很多人女性朋友总是希望自己变得白一点、再白一点，但是美白并不是一件容易的事儿。美白的方法有很多，我们在网上经常都会看到一些美白窍门，但是并不是都有效果。美白的误区有哪些?如果你有这样的疑问，就请看下面的内容吧!

美白的方法

1、想要变白，洁面是我们第一个要关注到的事情，因为如果你的脸上很脏，那么涂抹什么美白产品都是无法吸收的，会影响到效果。所以我们每天都要认真的用洗面奶来洗脸，如果化了妆就要先卸妆，然后再去洁面，大家一定不能偷懒哦。

2、在洁面之后，应该使用一些补水效果好的爽肤水，这样是为了增加皮肤的含水量，这样我们在后续涂抹美白产品的时候，效果就会更好了。一般来说爽肤水是不具有美白作用的，我们只需要注意能达到良好的补水效果就可以了。

3、美白的同时一定要注意做好防晒的工作，因为我们之所以会变黑，很大的一部分原因就是紫外线。所以如果单纯的美白，但是不防晒，等于在做无用功。每天都应该涂抹上防晒霜，即使是冬天和阴天的时候，看不到太阳也是有紫外线的。

4、多吃维生素，维生素的食物都是有抗氧化性的作用，可以防止出现皮肤衰老的情况，而且很多时候维生素可以帮助皮肤出现色斑的可能，常见的维生素都是存在于水果和蔬菜中，所以可以多吃一些水果和蔬菜。

5、保持睡眠，充足的睡眠可以保证皮肤变得更加滋润的现象，而且充足的睡眠都是可以很好的调理好内分泌的激素平衡，一旦激素平衡，对于皮肤也是有很好的护理作用，所以一定要保持睡眠。

6、保持乐观，压力大，有时候心情或者是情绪都是有点低，所以很多时候一定要保证自己的心情舒畅，这样对于自己的美白皮肤也是有一定的帮助，在生活中不妨找点自己喜欢的事情来做。

7、定期去角质，虽然角质不会给皮肤带来多大的影响，但是一旦出现了角质层过厚的情况，那么就会出现毛孔堵塞的情况，这样对于美白皮肤的进度是有阻碍的作用，所以要注意角质的定期清理，因为如果太过于频繁的去除角质，对于皮肤也是有一定的损伤。

8、淘米水，淘米水就是我们平时中洗米的水，一般这样的水，我们也都是直接倒掉的，丝毫不会考虑说这些水有什么帮助，但是就是这样的水，却可以帮助皮肤做到美白的作用，所以很多生活中的小技巧都是很有价值的。

美白的误区

1、卸妆不彻底

白领一族几乎抛舍不了彩妆。但彩妆为白领增加美丽的同时也给肌肤也留下了隐患。化妆是使用的粉底、眼影等一般含有油脂，需要使用含油性的清洁霜先行清洁，再以洁面乳洗净。