黑眼圈怎么办 增加休息时间能减轻这个问题

黑眼圈怎么办?长了黑眼圈的人看起来都是很没有精神的，都说眼睛是心灵的窗户，但是黑眼圈会让好看的眼睛变得无神。想要去除黑眼圈，我们应该首先知道它形成的原因，这样才能有针对性的进行改善，一起来看文章了解一下!

黑眼圈怎么办

多休息

有很多人的黑眼圈都是由于工作或者家务太过于繁忙，没有时间好好休息而导致的，如果你也属于这种情况，那么建议你要多休息了。经过一段时间的调理之后，你就会发现黑眼圈明显的减轻，以后多注意休息就可以了。

做好防晒

防晒做得不好，也可能会造成黑眼圈。因为我们的眼周肌肤是很薄的，如果紫外线过分的伤害到了眼周的皮肤，那么就会有很多的黑色素沉淀，从而形成黑眼圈。大家要注意涂抹防晒霜，以及佩戴上帽子和墨镜，减少阳光直射。

使用眼霜

随着年纪的增加，人出现黑眼圈的可能也会提升，所以在平时就要养成保养肌肤的习惯，这样是可以减少黑眼圈的。一定要注意早晚都使用眼霜，并且在眼周进行按摩，促进眼霜更好的吸收，这样黑眼圈就会慢慢的消失了。

用热毛巾敷眼

使用温热的毛巾敷在眼部也可以帮助去除黑眼圈，因为温热的毛巾可以促进局部的血液循环，让我们眼周的代谢更快，从而缓解黑眼圈的问题。建议在长时间的加班、学习之后可以使用这个方法，不仅能去黑眼圈，还可以帮助缓解眼部疲劳。

冰敷或冰调羹敷眼

早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。

给眼部做按摩

眼周按摩也是一种去黑眼圈效果很不错的方法，因为有不少人的黑眼圈都是因为眼周的血液循环不好造成的，这个时候按摩能够促进血液循环，自然就能让黑眼圈缓解了。按摩的时候要注意力气轻一些，涂抹上按摩霜或者是按摩油，这样效果会更好。