长皱纹的原因 衰老会造成这个皮肤问题
牙齿缺损
牙齿的缺损造成口周皮肤松弛,皱纹便是突出例子。
休息不够
失眠熬夜或睡姿不正,直接反映在脸上,长期下来,衰老的痕迹便愈加强烈。
偏食
现代科技发现,食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等;生理碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。
在日常生活中应注意两者搭配食用,否则,过食生理酸性食易会使体内乳酸、磷酸积存,由于皮肤受酸的侵蚀,从而促进了皱纹的出现。过食生理碱性食品,易使皮肤酸性降低,从而使细菌有机可乘,造成皮肤容易感染。
长皱纹怎么办
1、要保持愉快的情绪,不要苦恼和忧愁,防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。
2、要纠正日常生活中的坏习惯,如有人爱眯缝眼看东西,躺着看书报,挤眉弄眼,用脏手揉眼睛等,都易使眼睛发生毛病,出现鱼尾纹,应加以克制。
3、用鲜牛奶、蜂蜜各等份,调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹,涂抹后按摩5分钟,停30分钟后洗去,每晚一次。
4、经常用手掌轻轻拍打眼角,能够改善眼角周围的血液循环,增强局部的新陈代谢,延缓皮肤衰老,对防止眼角的皱纹有一定效果。
5、多吃豆类食品,大豆可以改善皮肤状况,还能够改善皮肤的结构以及均匀肤。
6、多吃鱼类食物,鲑鱼是一个很好的蛋白质来源,令皮肤保持丰满有弹性,帮助减少皱纹。
长皱纹吃什么
1、樱桃,嫩白去皱清斑。樱桃是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的原料。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴,具有很强的抗氧化作用。红石榴具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”,可以有效减缓皮肤老化,杜绝皱纹发生。
3、黄瓜,对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。黄瓜味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的喜爱。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。
总结:皱纹的原因大家现在都知道了吧!当我们的年纪慢慢增加的时候,大家一定要注意做好防晒的工作,这样能避免产生皱纹。另外在平时可以常吃一些维生素C含量丰富的食物,像是橘子和樱桃等,也能帮助抗皱哦。