皮肤补水的重要性 3点告诉你为什么每天都要补水

水分对人体的重要性不言而喻，所以大家每天都会为身体补充水分，但是到了冬季的时候，气候比较干燥，所以皮肤可能会有干燥的情况，大家需要用一些方法为皮肤补水。做好皮肤补水大家会发现自己的皮肤变好了，一些食物也能够补水，吃什么好?

皮肤补水的重要性

1.预防皮肤干

皮肤缺少水分的话，可能会出现立即或是间接性的问题，常见的就是肤色暗黄，有皱纹，不光滑等等，一些人可能还会长痘痘，所以补水是非常重要的，做好补水工作和保湿，可以让我们的皮肤变得更好，这样就能够预防皮肤干燥。

2.维护皮肤角质

每个人的肤质是不同的，不同皮肤的敏感肌肤薄厚不一，想要保持皮肤中的水份和营养物质不流失，所以要有健康的角质层薄，保持良好的皮肤湿度，可以说是构建身心健康角质层的良好基础。还有大家需要少用磨纱型去角质产品不然可能会损伤皮肤。

3.保持水油平衡

皮肤中的水和油情况可以说是皮肤健康的一个标准。如果有水油失调的情况，会导致面部的毛孔粗大，也会有痤疮等问题，所以大家生活中应该要为皮肤补充好水分，合理的控制好水油平衡，如果是油性肌肤，大家应该要搞好控油补水和补水保湿的护肤工作。

皮肤补水的方法

使用补水面膜补水

油性皮肤补水选用护肤品很重要，挑选合适的产品、正确使用，把基础护理做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键?。补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤的MM每星期敷1～2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

定期去角质

不正常的代谢会让肌肤的老化角质不能自由脱落，这样它们就会在肌肤的表面厚厚的进行堆积，让皮肤变得皮肤粗糙、暗沉。这是针对角质肥厚的皮肤而言，油性皮肤的人角质层一般都偏厚，因此可一月去角质2～3次。

洗脸时注意补水

很多油性皮肤的女孩一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分。很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤好选择性质温和的弱酸性洗面奶。

用温水洗脸

油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。

使用滋润爽肤水补水保湿