皮肤补水的方法 3招一次性搞定皮肤补水问题

现在已经是冬季了，冬季可以说是气候比较干燥的季节，这个时候需要为我们的身体和皮肤补充水分，不然皮肤会变得比较干燥，那么为皮肤补水的方法有哪些呢?有很多朋友会选择一些常见的小妙招为皮肤补充水分，也可以通过饮食改善，吃什么食物好呢?

皮肤补水的方法

1、晨起一杯水

大家在睡了一整晚后，这个时候身体和皮肤基本没有接触到什么水分，所以在起床的时候，应该要为自己补充一杯水，这样不但能够为身体补水，还可以为我们的肌肤提供水分，将人体中的一些有毒物质快速的排出体外，让身体变得更健康。

2、用温和的洁面产品

大家在选择护肤产品的时候，应该要用比较温和的洁面产品，这样能够给很好的调理肌肤的水油平衡，能够让我们的皮肤从开始就得到水分，然后才可以进行其他的保湿护理工作，皮肤在早上的时候就‘喝’一顿水，那么就能够减少干燥的情况。

3、保湿喷雾随身带

现在有很多的女性都会随身携带护手霜和唇膏等，其实大家也可以为自己准备一瓶保湿喷雾，主要是天气干燥的话，大家会感觉自己的皮肤有紧绷感，一旦出现了这样的情况，那么就能随时将喷雾拿出来给肌肤喷几下，可以更好的为皮肤补充水分。

皮肤补水的小妙招

皮肤补水小妙招1：面膜补水，面膜一直都是肌肤的补水神器，为肌肤带来了前所未有的滋润体验。Q1晶萃美白面膜升级后的补水小分子可以直达肌肤的根底，从本质上就能为肌肤补水保湿，让肌肤一整天都能够保持水嫩Q弹状态。经典好用的补水面膜，真的不多见了，非常好的方法，我这两年一直都在用噢。

皮肤补水小妙招2：加入精油舒缓效果更好，这个皮肤补水小妙招来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢!

皮肤补水小妙招3：给肌肤适当按摩，来自日本美肤专家佐伯千津的保养手法，擦上保湿品，温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收，电压刺激面部穴道，启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤，这就是非常有效的皮肤补水小妙招哦。

皮肤补水小妙招4：清洁皮肤要彻底，把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用，是一个非常棒的皮肤补水小妙招哦。