怎样抗衰老好 常搓8个部位助你抗衰老

8、养肤粉底

现在很多的粉底产品，在增加了抗衰老成分的同时还滋养肌肤。可以用粉底把色斑、黑眼圈和皱纹掩盖起来。皮肤美容医师heather woolery-lliyd 以为，“化妆品配方里活性成分脚够的因素下，可以达到伪装真实年龄的手段。”如果在粉底中增加少量的维他命A成分，还可以在短期内缓解鱼尾纹和皱纹。不过，粉底的作用还是起到掩盖作用，如果你要彻底改善肌肤，还是要用日常的保养品哦。

9、浸透力大做战

如果你光是看成分表，就没法分辨抗衰老产品的不同，因为抗衰老产品的秘密在藏在产品的浸透力。产品的浸透力决定了保养得效果。

在同一张试纸上，如果在一边直接涂保养品，另一边先涂底液再涂保养品，可以很清晰地看到，涂了底液的那一边，很快就浸透下去，而且浸透的水平很深，可直接透过试纸。而另外一边，就只停止在表层了。基底产品，可以完好的保养肌肤的未来。

10、不要死鱼脸

年龄的增长，会使肌肤松弛，还会有不同程度的僵硬，没法像以前的水嫩。这要提到一个概念：“糖化”。la prairie 的dr sven gohla曾表示：与自由基过度反应招致的肌肤氧化不同，糖化会在肌肤原先的胶原蛋白和弹性纤维中增长糖渣，从而惹起一些“半化学反应”。这些“半化学反应”会退步胶原蛋白和弹性纤维这些肌肤的衔接组织，使它们变得脆弱和僵硬，肌肤也就得到本来的弹性。

有效的抗衰老方法

岁月是无情的，衰老总在不经意间已经爬上了我们脸庞，让我们难以抵挡，事实上衰老并不是不可以延迟，我们可以寻找一些有效的抗衰老方法，那么就可以延缓衰老的脚步!

按摩前胸

保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。

按摩背部

保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

按摩脊柱

保健方法：每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。

按摩腹脐

保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

按摩耳部

保健方法：提拉耳垂，双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟;手摩耳轮，双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热;提拉耳尖，用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。

结语：女性朋友们在看了上文中小编和大家分析的关于在我们的生活中应该怎样做好抗衰老的事情以及怎样护肤的工作大家是否都学会了呢?如果你也想要拥有更加水嫩的肌肤，那么不妨可以学习一下上文中小编教给大家的一些小方法哦，可以有效帮你抗衰哦。