如何祛痘 九大妙招帮你摆脱成人痘

完美无暇的肌肤，谁都想要拥有，但是成人痘的出现却会破坏掉我们美丽的肌肤，那么我们应该如何祛痘呢?今天小编就为大家介绍九个祛痘的小妙招，让你能够轻松摆脱痘痘的困扰哦!是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编学学这几个祛痘的方法吧!

成人痘4大成因

1、老废角质层处理不及时

油脂的分泌过旺的油性肌肤，很容易堵塞毛孔，造成青春痘，但是如果是干性肌肤或者是油脂分泌已经减少的成.人，会有毛孔堵塞的问题吗?压力、睡眠不足、生理期以及更年期荷尔蒙的变化等，都会破坏角质层哦。角质层是肌肤外面的一层保护层，当被破坏时，肌肤的抵抗力就会下降，变差。但老废角质却不会因为角质层被破坏而减少和脱落，所以这些老废角质往往就是堵塞毛孔的真正元凶，让成.人痘有机可乘。

2、压力大积成痘

首先，压力会让我们的身体分泌出压力荷尔蒙，而这种元素会导致我们的肌肤抵抗力下降，也就不能更好防御外界的细菌，那么成人痘就会生长出来。其次压力还会增加雄性荷尔蒙的分泌，导致油脂分泌过多，这同样会导致肌肤出现痘痘。总而言之，压力是成人痘出现的主要原因之一。

3、碳水化合物催痘

皮肤科的专家们评估了饮食和成.人痘的关系，根据专家们的观点来看，碳水化合物的食物会加重成.人痘的产生。研究数据显示，饮食和成.人痘强而有力的证据是来自于升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成.人痘。但是摄取高升糖指数食物便会引发一连串的反应，终通过生长激素和性激素而加重成.人痘爆发。

4、熬夜痘越挤越悲哀

睡眠不足这一成因是成.人痘常见的原因，通常有熬夜痘痘的人，肌肤都比较粗糙，没光泽，痘痘外观看比较大颗，先得红肿，而且摸起来硬硬的。它的起因是因为身体机能差，血液循环不良，新陈代谢不良，毒素无法排出，在肌肤上就形成了痘痘。这种情况的成.人痘不会有发炎的现象，如果硬的去挤压，反而会导致发炎恶化。出现这类的痘痘，就应该减少熬夜，多补充维生素B3、维生素C来增加身体的抵抗力。

清爽护理是根本需求，依靠化妆品调节要小心

出现痘痘不管成因是哪一种，在护肤上面都要遵循清爽的一大原则，不然的话就会给肌肤更多的负担。依靠化妆品来调节分泌过剩的油脂要注意以下事项。

1、清洁力强的洗面奶

可以彻底洗净脸上的皮脂。注意一天多洗几次脸，但不要清洗过度，避免洗后干燥紧绷现象。过度去脂，肌肤容易外油内干。

2、植物萃取调节出油肌肤

速效收敛毛孔，缓和油脂大量排出。经典的成分是金镂梅萃取与各种果酸，产品多调整为酸性配方，可以起到收敛的效果。