如何防晒 教你冬季防晒的有效方法

到了冬季，很多女性就觉得已经没有了防晒的必要性了，但是事实真的如此吗?答案是否定的，事实上，不管在什么季节，我们都要做好防晒的工作。对于冬季护肤来说，同样需要注意这一点哦!那么冬季应该如何防晒呢?下面就一起来了解下吧!

进入冬天以后，有些人将夏季的户外娱乐活动也改为室内。经常去歌厅、舞厅唱歌、跳舞，在去之前你也要做好防晒工作。

因为歌厅、舞厅中的紫光灯，也会放射出紫外线，当然也会"晒黑"你的皮肤。喜欢去健身房或美容院照射太阳灯，喜欢健康皮肤颜色的入，可能在冬天去的次数更多一些。

坐在室内就可以享用日光成效，真是一种时髦。

很多女性会去健身房或者美容院护理自己的肌肤，让肌肤通过日光灯来获得健康的肤色。同时这种方法还能帮助我们治疗皮肤病。不过如果照射过度的话，同样会带来晒伤的可能性哦!所以在冬季，我们一定要注意使用防晒的产品哦!

因为果酸护肤品会使肌肤变得较薄、较薄弱，不耐日光紫外线。

因此，使用果酸保养品的人，平时不能忽视使用防晒指数较高的物理性防晒品，来增强肌肤维护，避免新生的肌肤受到危害。

肌肤较敏感的人，好使用植物配方的防晒产物)防止困化学性成分而导致敏感反应。通常人认为，冬天没有剧烈的太阳，皮肤不会受到紫外线危害。

其实人体肤，色深浅，生要由肌肤中黑色素细胞所制造的麦拉宁黑色素的多少确定。

在紫外线照射下，基于皮肤天然防御系统，黑色素细胞会产生黑色素，以阻绝紫外线对皮"下细胞引起的危害，皮肤颜色就会呈现"被晒黑"的红黑色。

而由于臭氧层的损害，紫外线对皮肤的侵袭更直接，所以就算在冬天，皮肤也会囚紫外线危害而变黑。

四季的日光中都有紫外线危害，因此不管你身处何种处境都需要阻隔紫外线。使用防晒保养品是防止紫外线危害的要素之一。

应将含防紫外线成分的保养品，作为日常皮肤的基础保养。有效地阻隔紫外线，不止可以防止肌肤晒黑，一段时间后，也可使皮肤逐渐地转白。

远离紫外线的话，我们的肌肤就能自然的去除黑色素。对于这一点，很多女性应该并不了解吧。其实很简单，这是因为黑色素是人体抵御紫外线而形成的，所以如果不接受外界的刺激的话，那么黑色素就会自然的褪去，你也就能够拥有白皙的肌肤了。

在选择防晒霜时，防晒指数SPF值并不见得越高越好，SPF能有效阻隔90%以上的紫外线。

而更高的防晒指数，比如SPF30并非高于SPF15两倍以上，但却含较多的防晒成分，这就势必会增加皮肤包袱，引起粉刺、痤疮的形成。

所以说，防晒指数越高的防晒品，虽然防晒的时间稍长一些，但对皮肤其它方面的刺激却不可忽略。

因此，SPF15是肌肤科医生常推荐的防晒指数。如果只在夏日防晒，黑色素细胞代谢后，仍会因冬季紫外线刺激再度生成黑色素。

而市面上的美白产物，都只能提供短期的美白功能。

除了注意防晒之外，在冬季，我们也要认真的进行的肌肤的护理才能获得佳的保养功效哦!那么冬季护肤应该怎么做呢?下面就让小编为大家介绍下冬季护肤的几个小妙招吧!感兴趣的女性就跟着小编一起来学一学，然后充分呵护自身肌肤吧!

冬季皮肤保养有妙招

冬季皮肤容易干燥，色素沉着似乎也更严重。对爱美MM来说，冬天该如何保持肌肤的好状态，是大家关心的，今天小编就为大家提供冬季皮肤保养“攻略”。

多喝水多吃蔬菜

每天晨起喝一杯温水。因为经过一晚上身体缺失很多水份，我们的皮肤一定会感觉到特别的干燥，简单的方法是喝一杯温水，不仅可以排毒，还可以快速地补充肌体流失的水份，让你的皮肤真正地感受到由内而外的水润感。多吃含有维生素A较多的食品，可保护皮肤、防止皱裂。

温柔洗脸注意防晒

洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。洗完澡后涂些润肤露或润肤油防止皮肤干燥。洁面产品可选择温和含有氨基酸等保湿成分的产品。冬季补水的同时，万万不可忽视了非常重要的防晒。户外到处都有紫外线，若不注意肌肤容易迅速老化。外出时应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到防晒、保湿的作用。

滋养保湿注意防寒

冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，定期做面膜，含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，保护皮肤的弹性及柔嫩。冬季可选用含维生素A、维生素D的软膏按摩，带上手套入睡，第二天早上你会惊奇地发现，手像婴儿皮肤一样娇嫩。

结语：美容一直以来就是女性关注和追逐的话题，寻找各种各样的美容方法达到保养的效果!其实生活中有许多的美容小技巧是我们不知道的，这就需要我们细心的观察和发现了!了解了小编给大家介绍的这么多的美容常识，一定可以有效的达到保养的目的哦，希望每个女人都可以健康美丽!