如何抗衰老 这6大误区你进了吗

6.保湿产品缓解衰老

护肤产品能让你返老还童、青春常驻。这样的广告我们不会再信了。好的保湿护肤产品也只能加速细胞更新，使皮肤看上去略显光泽，再加上心里暗示，就会显得整个人都年轻许多。其实保持良好健康年轻的心态，你就永远不觉得自己变老了。

抗衰老护肤步骤

1.脸部护理：每天按摩自己的脸，从上到下的开始按摩，每天按摩早晚各一次。

2.注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。

3. 外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。

4.用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

5. 眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。

6.每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。

7.坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的uva是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。

8.坚持每天吃维生素，如含有维生素c、e的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。

总结：衰老是一个人一生中必须要经历的过程，我们能做的就是延缓皮肤衰老的过程。所以在平时的时候要加强皮肤的保养，对于上面的这些皮肤保养的误区你是不是都存在呢，如果有那就赶紧改过来吧，错误的护肤误区只会让你的皮肤衰老的更快哦。