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排毒祛斑的方法 还原肌肤白嫩如霜

【祛斑】

糖渍柠檬

食材:柠檬1个、冰糖适量、蜂蜜盐适量。

柠檬1个、冰糖适量、蜂蜜盐适量

做法:

1、准备食材。

2、柠檬用淡盐水浸泡30分钟。

3、柠檬取出晾干,无水,切去头和尾。

4、切薄片。

5、用牙签把柠檬的籽去掉。

6、准备一个可密封的干净容器,先在容器底部放少许蜂蜜,放一片柠檬,上面放一层冰糖再加少许蜂蜜,再放一片柠檬,每片以此类推。

7、全部放完后。

8、盖紧盖子,在冰箱里冷藏三天以上,瓶内会腌出大量水分。

准备一个可密封的干净容器,先在容器底部放少许蜂蜜,放一片柠檬,上面放一层冰糖再加少许蜂蜜

薏仁莲子汤

食材:薏仁50g、莲子100g、冰糖少许。

做法:

1、薏仁和莲子洗净。

2、放入沙锅中,加入水和少许的冰糖。

3、煮至薏仁和莲子软烂即可。

必知的排毒四大天然食物

1、胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。

建议吃法:因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

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