皮肤怎么补水 怪不得你皮肤干燥

正确3：“天时”的保湿面膜

同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5 分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20 分钟。

正确4：“地利”的保湿面膜

很多人喜欢在泡澡的时候顺便贴个面膜，这样可以补水，可以用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，毛孔在这样的一个温度下就会产生作用，而片状面膜的材质会让皮肤产生封闭性，经常这样的话皮肤毛孔的代谢就会变差。

携手健康网xsjk.net 温馨提示：皮肤怎么补水?正确的补水方法很重要，正确的补水才有助于肌肤的保养。

皮肤干燥吃什么能补水

想要拥有水灵灵的肌肤是很多MM的梦想，那么，怎么改善皮肤干燥的问题呢，其实可以通过食疗的方法来解决，那么，皮肤干燥吃什么好呢,小编今天跟大家分享吃哪些食物可以让我们的肌肤更加多水分

吃大白菜护肤养颜预防皮干燥

理由：大白菜中含有丰富的 维生素 C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进 排毒 的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

建议：大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。

皮肤干燥就喝蜂蜜

理由：蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，另外还含有氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D。尤其是冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

建议：晚上睡觉前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，可以起到润肤、养肺的作用。

结语：经过上述小编的讲解，你知道为什么自己总是补水也补不白的原因了吧。对照上述的3大误区你是不是有呢?那就赶紧改过来吧!上述小编教你的4大科学补水的方法可以试试哦。只有科学的补水才能达到你想要的效果哦。平时也可以结合饮食美白哦!