用牛奶敷脸好吗 牛奶的好处

三、牛奶敷眼消眼浮肿

早上起床后发现眼皮浮肿，大眼睛变成小眼睛，怎么办?不用着急，牛奶可以快速帮你摆平浮肿的眼睛。用手适量的牛奶和醋加些许清水稀释调匀，然后用化妆棉沾取牛奶，在附中的眼睛上反复轻按3-5分钟，然后敷眼片刻，拿掉化妆棉后再用热毛巾敷一会，你的大眼睛就会马上回归，重新投入你的怀抱。

奶对于美容护肤有着十分重要的作用，牛奶洗脸的方法还可以帮助我们拥有牛奶般的皮肤，牛奶毫无疑问是佳的美肤佳品喔。

牛奶对身体的好处

1.预防经期前综合症

很多女生都会被经期前综合症所困扰，所以在这个时候可以喝一些牛奶，牛奶含有丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，痛经的女生赶快喝起来吧，不过记得一定要加热之后再喝哦。

2.牛奶让你睡得更好

在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松，睡得好了黑眼圈自然也会减少。

3.让皮肤更有光泽

常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，连埃及艳后都不能抗拒这点，聚集在，埃及艳后每天沐浴在牛奶里，就是为了让皮肤变得柔软有光泽。这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。

4.喝牛奶可以变瘦

根据研究显示，如果你经常摄入脱脂或低脂牛奶就可以保持苗条的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖，并且还能增强我们自身的免疫系统，帮助维持体重。

5.强韧秀发有光泽

如果你对自己头发的质地不太满意就不妨在洗发水和护发素中加入牛奶，科学家们表示在牛奶中发现的脂类和蛋白质可以为头发增加钙质，令它更强韧，并能防止脱发。另外，牛奶中的营养成分及维生素还可以让头发变得如丝般光泽顺滑。

6.牛奶能抗衰老，延年益寿

牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种物质可有效的增强机体免疫功能，促人的身体新陈代谢，所以能抗衰老，延年益寿。

7.牛奶对养胃护胃有好处

牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率，有利于胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈，牛奶还有抗胃癌的功能。

结语：以上就是小编给的大家介绍的牛奶敷脸好不好的问题，相信大家看完之后对于这个问题已经有了答案了，所以在生活中爱美的女性可以用牛奶敷脸了，这样可以帮助皮肤很好的达到美白的效果，而且在生活也可以多喝牛奶，补充蛋白质。