怎么祛痘 祛痘的好方法

脸上长青春痘的原因

内分泌

内分泌失衡一直是脸上长青春痘原因之一。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓，那应看看中医或西医，调理内分泌，是重要的治本工作。

紧张压力

刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的巨大压力，也会造成生理功能的失衡。

气候

季节变换时、温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

生活方式

饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳、烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

坏习惯

不注意头发、衣领的卫生，习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸,不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素,但却也是常见的原因。

药物刺激

某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓"毒性暗疮"。

消化系统

消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位--嘴周;令纹两侧，也会出现青春痘。

祛除青春痘的日常方法

1、注意饮食：患者日常的饮食是很重要的，患者应做到“三多两少”，即多锌、多维他命、多粗纤维;少肥甘厚味、少辛辣腥臊类食物。

2、日常患者应保持良好的情绪，有规律的作息时间，避免紧张、焦虑，工作生活劳逸结合，保持大便通畅。患者应合理护肤，不要过度，日常可使用一些控制油脂分泌、保湿的护肤品。

3、患者应养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，不要用手去挤、捏、掐等。发生青春痘应及时到医院皮肤科诊治，切忌盲目的自行乱用药，应遵循医嘱，坚持治疗。

4、谨慎用药：患者应了解不要随便滥用药物，“是药三分毒”有很多药物会导致青春痘加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。