肌肤敏感怎么办 肌肤敏感都是它害的

6、用酒精化妆水

化妆水是我们用来帮助皮肤保持水分的产品，但如果里头含有酒精成分，很容易就会刺激皮肤，让皮肤变得敏感。

7、过度去除角质

有些妇女认为去角质可以去除脸上的老细胞，让皮肤变年轻。但如果过度的坐这件事，反而会变成伤害。皮肤在没有防护层的情况下，是直接被外在环境刺激。

二、如何照护敏感的肌肤

1、用低刺激产品

敏感性的皮肤很容易因为保养品和化妆品而过敏、不舒服，因此在挑选保养品或是化妆品的时候，务必选择低刺激性的产品来使用。

2、拥有规律作息

熬夜很容易伤害皮肤，导致肤质变差、失去水分。因此，务必让自己拥有规律的作息，早睡早起，并且睡眠充足。

3、健康饮食习惯

辛辣和刺激的食物很容易导致皮肤出油，阻塞就会变成粉刺和青春痘。因此，避免刺激性的食物，尽量食用健康、帮助排毒的食物。

结语：爱美的姑娘们想要自己拥有完美的肌肤的话，一定要从多方面注意哦，按时作息，早睡早起，按时吃饭，切不可暴饮暴食，当然这还需要大家的坚持，坚持保护自己的肌肤，平常也要多补水哦!