肌肤美白 白到出门无需再化妆

特点：腊鲜滑软，味美可口。

清炒丝瓜

原料：丝瓜两根，葱花、盐、鸡精适量。

做法

1、丝瓜去皮、洗净、切片，葱花备用。

2、炒锅烧热放底油、葱花炝锅、倒入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味，炒熟即可。

特点：清香、滑嫩、可口。

丝瓜的美容妙招

将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量医用酒精和蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部和手臂，20分钟后用清水洗净。

每天晚上搽1次，连续1个月，即可减轻皱纹，使皮肤光润、有弹性。

如何挑选丝瓜

1、外观

可以看丝瓜外观，不要选择瓜形不周正、有突起的丝瓜。皮的颜色发暗，不青翠且较粗就是老了，丝瓜一定要去皮吃，即使很嫩，也要削掉皮，不然很难吃。

2、触摸

摸摸丝瓜的外皮，挑外皮细嫩些的，不要太粗，不然丝瓜很可能已老，有一颗颗的种子。

然后把丝瓜拿在手里掂量掂量，感觉整条瓜要有弹性;手指稍微用力捏一捏，如果感觉到硬硬的，就千万不要买，硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。

3、品尝

如果卖丝瓜老板答应，还可以掰断丝瓜头，放在嘴里尝一尝，一尝就知道苦或者不苦啦。

好的丝瓜，粗细均匀，用手捏一下，很结实，这是新鲜的;如果软塌塌的，是放久了。