治青春痘的妙招 多种妙招帮你治青春痘

3、多吃水果，坚果

平日里少吃垃圾食品，比如薯片，薯条，煎炸食品，多吃水果。例如苹果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，另外如果平时消化不好的话一定要多吃香蕉哦!香蕉可以快速排出体内不需要的物质，让肠道保持舒畅，轻松，无压力感!

4、多喝汤，多喝水

早晨起床后喝一杯凉开水或者蜂蜜泡水，补充体内的水分，记住蜂蜜泡水的时候，切记用开水哦，用温开水就可以了，用开水的话会导致热气，上火。

5、少熬夜

现在越来越流行夜猫子，大家都习惯早起晚睡，这样不仅容易体质下降，也容易老的快哈!所以各位爱美的妹纸们跟汉子们，一定要记住了，千万不要熬夜，虽然小编我也经验熬夜，但是我也在慢慢改进了，所以你们也要改掉自己的坏习惯哦。早起晚睡皮肤是容易变差的，我相信大家晚睡的原因不外乎于沉迷于电脑或者手机。电脑跟手机本身fu射就大，对人体的伤害其实也大，所以为了自己的脸，大家改掉自己的坏习惯吧!西纪建议女生平日里可以多泡泡红枣跟枸杞水来喝，泡这个不仅美容也养颜哈，长久坚持的话，你会发现自己的脸蛋红彤彤的，看起来很青春，很活力!

六个治疗青春痘的小妙招

一、祛痘中药面膜

在《普济方》方中，记载了一个祛痘中药面膜，加入了楮实、白芨、升麻等药材，祛痘效果极佳，通常使用10多次，脸上的痘痘就会消除，堪称祛痘第一古方，这个方子名字叫做莹肌如玉散。莹肌如玉散的独特之处在于，配方中没有使用绿豆成分，而大量使用了另外一种药材：升麻。升麻比之与绿豆的区别在于，升麻能祛痘痘毒，这样痘痘好了就不复发，而绿豆只是清热去火，痘痘总是会复发，这也是为什么很多祛痘的面膜，当时用了有效果，但是很快就会复发的原因。很多美容院给需要祛痘的人士就是采用的莹肌如玉散配方。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多，脸上有痘痘的人，绝对应该试试莹肌如玉散。

二、保持脸部清洁

长青春痘的直接原因是脸上毛孔堵塞，而平时洗脸不彻底是长青春痘的间接原因，脸上的污垢、油脂清洗不干净，堆积在脸上就容易堵塞毛孔，引发痘痘粉刺的出现。所以每天早晚一定要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净，洗脸水好温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤。

三、控油补水

很多人长青春痘，以为是脸上油脂分泌过多造成的，所以就一味地控油，其实，脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，但其实油脂分泌过多是因为肌肤缺水，所以过分地控油而不补水只会使青春痘恶化，所以要避免使用去脂力过强的洗面奶，洗脸次数不超过三次。

四、使用专门祛痘产品

脸上如果出现青春痘，可以选择含有水杨酸、金缕梅、甘菊、金盏花等祛痘成分的祛痘护肤品，涂上祛痘护肤品前一定要先交脸部清洗干净，如果脸上青春痘状况严重，就要找医生就诊啦。

五、多喝水多吃水果

很多人都喜欢吃油炸辛辣的食品，但是其实这些垃圾食品是引发青春痘的元凶之一，所以要消除青春痘，就一定要忌口，多吃富含维生素C的蔬菜水果，每天多喝水，远离辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖类饮食。

六、养成良好作息

熬夜上网，熬夜看碟，这些都可能让青春痘不请自来，所以要想皮肤，就要睡得早，尽量每天晚上11点前上床睡觉，夜间是肌肤排毒和修复的黄金时段，千万不要错过哦。如果睡眠不好，睡前可喝一杯牛奶，有促于睡眠。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于治疗青春痘的小妙招，相信大家现在也是知道了许多治疗青春痘的小妙招了。所以，大家如果还在为找不到治疗青春痘而烦恼的话，不妨来试一试小编教大家的小妙招吧，说不定有意外惊喜哦。