老年斑怎么去除 有效去除老年斑的方法

把维生素E、维生素A胶囊刺破.涂抹在老年斑处.每天3次。

冬瓜汁和白醋等量

调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净。

适当的增加健身运动

对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间，具有良好的帮助作用。可以适当的做些比较缓慢的运动,如太极拳,游泳,运动前要有五至十分钟的暖身运动,运动后也要有数分钟的缓和运动。运动中间不宜大量饮水,特别是清凉饮料,避免胃肠骤然受到冷凉刺激引起痉挛。

此外,老年斑的发病与皮肤老化和日晒有很大的关系。随年龄增长而增多,身体裸露处要避免紫外线长时间照射,不要用手搔抓老年斑。也不要滥用刺激性外用药。

老年斑的形成原因

大部分人都认为，上了年纪长老年斑是正常的事儿，却很少有人问，为什么会长老年斑?过多的老年斑会严重影响人的美观，尤其是长在脸上，更是件影响心情的事情。专家总结了以下脸上长老年斑的原因，希望大家以此为禁区，尽量远离这些导致老年斑的因素。

1、细胞代谢机能减退

进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

2、血液循环也趋向缓慢

人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

3、自由基相对增加了

是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

4、游离基

人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。

5、天然的抗氧化剂和抗氧化酶

人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。然而，随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。

以上几点，为我们详细阐述了脸上长老年斑的原因。弄清楚老年斑发生的原因，才能够有效的避免。很多疾病都不是一天两天行程的，而存在一个日积月累的过程，而作为年轻人，也不要认为只有老年人才会有老年斑。预防老年斑，要从现在做起，愿你能一直保持美丽的肌肤和靓丽的容颜。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于老年斑怎么去除也是有了一个比较全面的了解了吧，老人斑是随着我们年龄的增长而表现出来的东西，但是却是在很大程度上影响了爱美人士的美观，所以找到一个适合自己的祛斑方法很重要哦。