色斑怎么去除 白净女人多吃五种蔬菜

色斑暗沉总是会影响女人们的外貌，尤其是夏季紫外线比较强烈，很多的女人不注意防晒就会被色斑找上门!你们知道色斑怎么去除吗，什么可以淡化色斑呢，生活中大家对于色斑的治疗有多少了解呢?赶紧来看看下文的详细介绍吧!

五种蔬菜轻松去雀斑 让你做白净女人

说到雀斑女性对它也是无可奈何，给女性的面容也造成很大的影响，因为雀斑是分布在女性的脸上，以眼部周围比较多，生育过小孩的女性脸上都会有不同程度的雀斑，给女性的生活上带来很多烦恼，情况严重的还会给女性造成心理影响，每个女性都希望自己有个让人羡慕的面容，这样才会更自信，以下介绍五种蔬菜轻松去雀斑，让你做白净女人吧!

1、新鲜茄子祛斑

茄子对付雀斑有很好的效果，相信有很多人都不知道茄子能够去雀斑吧。它的用法非常简单，选用新鲜茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。然后再用清水洗去残留蔬菜汁。坚持一段时间，两颊的雀斑就不知不觉消失不见，又变回漂亮的苹果脸了。

2、黑木耳祛除黑斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

3、青菜汁祛斑

斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。

4、红柿汁可防治雀斑

每天喝1杯西红柿汁或吃一个西红柿，能够有效的防止雀斑，因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

5、萝卜祛斑美白

新鲜的萝卜，也有祛斑增白、补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

以上内容介绍的就是五种蔬菜轻松去雀斑，让你做白净女人的方法，是不是给女性朋友带来一些帮助呢?雀斑是一种发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，给女性的生活上带来很多困扰，所以平时我们要在饮食上注意健康，常吃水果蔬菜，多喝水，平时外出注意防晒，这样才能预防雀斑的发生。

教你怎用中医药膳巧去色斑

胡桃芝麻饮

原材料，胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆浆各200ml，白糖适量。