内服外敷有它还愁皮肤不粉嫩

蜂蜜既是美味的食物又是优质的保健品，深受各种人喜爱。

研究表明，蜂蜜中大量的糖类、酸类、矿物质、维生素等营养成分可以在润肺止咳、促进睡眠、增强免疫力以及抗氧化等方面有着显著功效。

对女性朋友而言，将蜂蜜内服外敷会有神奇的护肤养颜功效。今天我来和大家谈谈蜂蜜对于女人美容养颜有什么帮助。

◆每天一杯蜂蜜水——润肠通便、排毒养颜

蜂蜜水有利于促进肠道蠕动、防止便秘，辅助毒素排出。还能消灭人体内自由基，使人活力四射，呈现年轻态。但是不过喝蜂蜜水可不是你想象中那么简单，它还有讲究。