祛斑误区 美白祛斑这些禁忌不能犯

禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸

多美女喜欢DIY，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，黄褐斑有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了。

禁忌三：只美白不保湿

肌肤的护理是离不开保湿的，单纯的美容产品直接使用的话不仅会对肌肤产生直接的刺激，还会因为缺乏水分引起皮肤的干燥。所以在进行护肤之前做好保湿的工作是很有必要的，即使是本身就具有保湿效果的美白产品也不能直接替代保湿水。

禁忌四：追求高倍数防晒

我们在日光较晒的时候会进行防晒工作，平常使用的普通防晒霜就能达到防晒的效果，但是很多人会选择更高倍数的防晒霜。这种产品不一定对人的肌肤有好处，尤其是其中的化学成分会对我们的肌肤造成刺激。

禁忌五：只重外不重内

很多人在进行美容项目的时候只关注到了外部的保养，但是内在的修复工作却没有做到位。在饮食上的不正确的进食方式也会对我们的肤质产生极大的影响。除了选择正确的保养品之外，我们及时食疗的进补也能改善肌肤，起到美白祛斑的效果。

美白祛斑的食物

美白祛斑粥

1、枇杷红枣粥

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

做法：将枇杷冲洗明净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、红枣，用大火烧开后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖调味即可食用。

2、山药枸杞粥

原料：春季适宜。粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗明净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时列入白糖和蜂蜜。

3、薏仁莲子粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗明净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后列入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

总结：美白祛斑虽然有很多新科技可以辅助，但是有很多利弊在其中。小编在文中给大家分享了几种日常大家会犯的一些祛斑的错误以及祛斑的禁忌，大家可以学习一下。此外，想要在饮食上进行美白祛斑的小伙伴可以学习一下小编在文中给大家分享的几种食谱哦。