去眼袋小窍门 去除眼袋原来如此简单

眼袋就是长在眼睛下面，像一个袋子形状的东西，眼袋一般是青色或者紫色的居多，一旦长了眼袋会显得人非常的没有精神。爱美的朋友们都不愿意自己的脸上有眼袋，但是应该怎么去除呢?去眼袋的小窍门是什么?今天就来教给你!

去眼袋小窍门

冰敷十分钟

每天晚上都将一个汤匙放进冰箱，第二天起来用冰汤匙盖住眼睛，可以舒缓水肿。或是将化妆棉泡在冰水里面，化妆棉冰水湿敷也有一定的效果。

冰敷可以帮助消肿，对于水肿体质导致的眼袋去除效果很好。另外早上起床难免会有睡不醒和犯困的情况，冰敷之后还能提神哦!

温水冷水交替洗脸

采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，还可使皮肤浅表血管扩张、收缩，从而消除眼袋，而且有利于面部皮肤的美容保养。每天都这样洗脸的话，还可以促进循环与新陈代谢，但是要注意水温不要太高，否则容易造成皮肤老化噢。

多吃消水肿食物

红豆、绿豆、冬瓜、薏仁都是对于消除水分滞留的食材。红豆、绿豆等都具有非常好的利尿、排毒作用，多吃可以排出身体的大量毒素，去雀斑、消水肿。体内的毒素没有了，我们的肌肤当然就能够变得嫩嫩的啦。

多吃一些消肿的食物，不仅对于去除眼袋有很好的帮助，对于身体的健康也是有一定的好处的，还有利于身材的塑造。

良好的睡眠

现在熬夜的人很多，不少人熬夜几次之后就会出现很明显的熊猫眼和眼袋问题，这就是因为缺乏睡眠导致的。

如果长期睡眠不足，眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。

所以如果你发觉自己有明显的眼袋，要做的第一步也是简单有效的一步就是好好睡觉。理想的是在晚上十点左右就入睡，迟也不能超过十一点，保证睡满八个小时。