皮肤干燥的原因 教你如何正确护肤

2、甘蔗：青皮甘蔗味甘而性凉，是清肺热的佳水果之一。它有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质，能对人体的新陈代谢起促进作用，使唇部干燥问题得到改善。

3、苹果：苹果是一种天然的美容水果，水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。它所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。

4、香蕉：香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可以滋润肌肤，防止肌肤干燥。

5、荸荠：荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，还是很好的保湿水果呢。

护肤小常识

1、冬季护肤小窍门多喝水

多喝水，喝冷水每天喝8杯水。保持一定量的水分，不仅能有效改善人体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢物的排泄，还能调节皮肤的pH值，保持皮脂的稳定。所以不要等到口渴的身体出现缺水的信号，只想到饮用水。

2、冬季护肤小贴士减肥法

多吃富含维生素A的食物，因为人体缺乏维生素A，皮肤会变得干燥。所以建议你吃豆羹汤。厚厚的粘猪蹄汤补充了维生素E和胶原蛋白，每周吃一次，皮肤干燥就会好转。还有白薏米汤，枣枸杞汤这些都是排毒美容肠胃的好东西。

3、冬季护肤小贴士的水擦油

清新湿润的皮肤面对秋季较为干燥的天气情况，特别是那些在空调环境下工作和生活的人，除了需要多喝水之外，还可以在房间内放一壶水或开始空气加湿器要增加室内湿度，并且每隔几个小时就要向皮肤喷水，皮肤总是处于更加潮湿的状态。

4、冬季护肤常识

寒冷的冬天的衣服更多，如果不注意穿，更容易皮肤瘙痒。这是由于人体与衣服，衣服与衣服之间不断的静电摩擦，静电造成的皮肤刺激。所以冬天应尽可能用棉花，丝绸等静电不易做内衣，内衣，衬衫等。同时也要注意衣服搭配，穿聚酯衬衫不要穿腈纶毛衣，里面穿的合成纤维衣服外面不宜穿绝缘聚酯外衣，以防静电为宜。

5、冬季护肤技巧绝缘寒冷

冬季气温较低，皮肤暴露在容易冻伤的外部部位，如手，头，颈等。其他如脚也容易冻结，因此要注意这些部位的保冷，可围巾，手套，耳罩，穿棉鞋等保暖，还可随意揉搓你的手脚和耳朵，脚，锻炼时间。同时不要穿潮湿的衣服，鞋子和袜子，出门后洗手，洗脸。

结语：以上就是引起皮肤干燥的常见原因，我们在生活中一定要注意做好皮肤保湿的工作，尤其是在秋冬时节，如果皮肤干燥的时候，可以先找到引起皮肤干燥的原因，然后对症处理，能够很好的解决皮肤干燥的问题。