祛斑小妙招 变身小鲜肉的5大美白习惯

男士美白祛斑已经是一种非常时尚的生活习惯，许多的时尚型男们都有自己的独特护肤习惯!很多的男士也在饱受着色斑的困扰，你们知道有哪些祛斑小妙招是适合男性的呢?男人们生活中怎样祛斑有效果呢，一起来看看适合男性的祛斑的方法吧!

男生也需美白 5习惯变小鲜肉

现在这个看脸看身材的社会，许多的男性都非常重视自己的肌肤健康!想要改善自己的暗黄的肌肤，就必须多多了解一些男士美白的常识，这样才可以拥有好肌肤哦!还不知道该怎么保养肌肤的男士们赶紧来学习一下小编搜集的这些妙招吧!

男生也需美白 5习惯变小鲜肉

1.常补充维他命A

我们都知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力。所以，告诉男友们多为肌肤补充一点维他命A类单品，它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生。

2.吃抗氧化的食物

我们生活在重重雾霾之下，吃着不健康的食物，这些都会让肌肤加速氧化。如果还爱喝啤酒的话，问题就会更加剧。补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择。

3.多喝绿茶

绿茶中还有大量的EGCG，一种强有力的抗氧化剂，它足以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤。

4.必须戒烟

如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，即使抽烟扮相很美，也请阻止他继续下去。

5.不熬夜晚睡

皮质醇是一种身体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平高在早晨6-8点，低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠——早上晚8点起床，晚间晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的基础方法。

男士美白方法：别陷入七大误区

男性美白和女性美白有很大的不同，相信很多的男性都是油性肌肤，男人们常常不注意自己的肌肤的保养，风吹日晒，很多时候肌肤经受着严峻的考验!男士护肤也是需要讲究方法的哦，需要注意避免哪些护肤误区呢，快来了解一下吧!