祛斑小妙招 变身小鲜肉的5大美白习惯

告别暗黄痘印肌肤 只需五步解决问题

冬季的气候干燥缺水，很多的女性都知道很多补水保湿的办法，但是男性的肌肤该怎么保湿呢?相信很多的男士是非常感兴趣的，所以今天小编就给大家详细的介绍一下有关男士美白护肤的常识哦，希望可以帮助每个男人恢复健康的肌肤!

第一步： 清洁

清洁是美白的第一步，只有将脸部清洁干净才能进行其余的护肤工作。选择既能深层清洁又美白补水的产品才能让接下来的护理更彻底

第二步：去角质

进入冬季后新陈代谢的速度变得缓慢，过多的老化角质开始堆积在肌肤表面，堵塞毛孔，毛孔也因此被越撑越大。所以要定期去角质。

第三步：化妆水

去除角质后，肌肤的角质层变得比较薄弱，对外界的抵抗能力也降低，肌肤的储水能力也下降，为了预防肌肤因去角质而变得干燥，我们必须为肌肤做补水保湿的工作。此时，化妆水就派上了用场，为肌肤补水保湿，提高肌肤的含水量，以及抵抗力，让肌肤水润不干燥。

第四步：面膜

面膜及时为肌肤补充水分已经养分，抑制黑色素，淡化色素沉着，美白肌肤。还有缓解肌肤疲劳的功效。一般美白面膜，除非特别注明，否则通常只需敷15分钟便足够。不要以为面膜敷的时间愈长便愈有效。敷面膜时间过长，面部细胞很容易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入皮肤，减低面膜的应有功效。

第五步：乳液

做完面膜后一定要使用乳液巩固面膜的护肤效果，否则，肌肤无法及时吸收营养，也无法将营养留住，面膜的功效就会大打折扣。

食物美白

多食豆类食品及制品要皮肤白其实好简单，只要争取机会多吃豆类制品如豆浆、豆腐花、豆腐等。豆类含有丰富蛋白质，对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又便宜又天然的美白补品。

番茄内含丰富的维他命c，众所周知维他命c有助抑制黑色素形成，减淡雀斑。此外，番茄有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于均匀肤色甚有帮助。多吃含有维他命c及e的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有天然的抗氧化剂，有助回复肌肤天然肤色。另外，想肌肤白净，应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等。

柠檬水:柠檬含丰富的维他命c，多喝不但可以帮助排毒，还有助美白肌肤。每朝好空肚喝暖的柠檬水一至两杯，好不要加糖，可防止黑色素积聚。了解美白的知识以及自己的需要，从需要出发来寻找适合自己的产品，你就可以达到好美白效果。

结语：男士美容是非常健康的生活方式，许多的男士也越来越重视自己的肌肤健康!相信很多的男性朋友们都想要拥有健康的肌肤，所以就要多多了解这些男士美容常识哦!相信小编今天介绍的这些美白祛斑的妙招可以帮助大家哦!