美容护肤 男人护肤有妙招

剃须时应由两颊开始，然后到下巴，再移往上唇位置，后才到颈部。由于毛发朝上下两个方向生长，所以刮胡子时应由颈的底部开始直到下巴为止。然后在同一范围以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干净彻底，就要把以上的步骤重复一遍。

剃须后应用冷水冲洗面部，这不但可以洗掉任何残余的剃须膏，也可防止一些细微的伤口流血。然后在面上涂上须后水，令皮肤显得光滑。假如你拥有敏感性皮肤，则避免使用含酒精成份的须后水，因为它们会刺激你的皮肤。

剃刀护理

1、用一些锋利、干净的刀片。

2、刀片使用3-5次后便要更换，但也视乎你的胡子是否浓密。

3、用热水冲洗剃刀，以防止毛发阻塞。

身体

沐浴时，使用一些含滋润性质的肥皂，不但能清洁你的皮肤，更可防止干燥。值得留意的是，运动会令皮肤干燥。早上醒来时，不妨使用一些气味能令人精神焕发的沐浴露。

头发

选用适合你个人发质的洗头水及护发素。如果你的头发属干性，则要使用滋润性质的洗头水及护发素，并且依照产品的使用指导。

健康的生活习惯是相当重要的，包括

1、健康饮食

吃全麦食品、蔬菜和低脂蛋白质食物。

2、喝大量的开水

这不但对皮肤有帮助，更令身体充满水份，让你感到活力充沛。

3、运动

运动对身心有益。当你感到疲倦时，运动可以重新给予你力量;而当你感到心情不佳时，运动亦可以改善你的情绪。