男士祛痘 脸部问题不容忽视

男士祛痘全攻略

男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱，有时甚至比女人还麻烦，例如很多男士也有祛痘问题的困扰，并且由于很多不良的生活习惯以及长期的工作压力，都会导致痘痘情况更加严重。男士如何去痘，男士祛痘应该讲究什么呢?下面小编就为各位男士朋友们制定一个祛痘的全攻略。

做个勤劳的皮肤清洁工

男士脸上油脂分泌十分旺盛，加之气温偏高，这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件，如果平时没有特别注意卫生和清洁的话，脸部就会有长痘痘的可能。所以男士朋友们平时每周少要进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。除此之外，男士平时可以适当地补充维他命B6，这样可以减少皮脂分泌。

如果没有一个干净的皮肤做基础，再好的祛痘产品也是无法达到皮肤深层发挥作用的，那么又谈何效果呢?所以，无论在哪个季节，各位男士要想祛痘，就要在平时做好脸部清洁工作，挑选一款适合自己的清洁用品。洁面凝露，既能够清洁皮肤表面的灰尘、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗疮的产生。坚持使用这些深层洁面产品和补水产品，为皮肤打好基础，是男士如何去痘的第一步。

面部按摩巧祛痘

男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性。

按摩时先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

另外要定期去除角质。由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，较爱出油，容易吸收外界的脏物，这样便很容易长痘痘，因此定期去面部角质非常重要。使用男士适用的清爽型深层磨砂膏时，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，后清洗干净。不过，去角质不可太频繁，每星期进行一两次就可以。

做好内部调理

1、注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。

使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

3、尽量减压，可以避免心情烦躁，这样对额头痘是很有效的。

4、如果自身的调节实在不能让痘痘消除，那么请考虑使用内调的祛痘产品。

以上三大男士去痘全攻略虽然看起来比较简单，但内外结合调理祛痘是长期护肤功夫，需要坚持一段时间才能见到效果。所以想要知道男士如何去痘的朋友就一定要坚持去做了，坚持一段时间后，也许您会看到一个全新的自己哦。