消除皱纹 男人如何拥有满分面容

男士消除皱纹的食疗方法

人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。

真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维重要的物质是软骨素硫酸。

人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。

因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

多吃富含核酸的食物

核酸是中很重要的物质在我们的身体中，它对蛋白质的合成有作用，同时还能影响着代谢方式和代谢速度。

核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能美容。

经科学验证，每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。

含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

多吃酸牛奶和肉皮

人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质。

有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。

多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白。

然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。