皮肤干燥粗糙怎么办 男人润肤全攻略

坏习惯影响皮肤

睡眠不足

晚上充足的睡眠可以使皮肤细胞更活跃，老化的细胞会被排走，新的细胞生长。

太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不顺畅，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现晦暗颜色。所以，要想肤色均匀亮泽，还是晚上11点前睡觉吧。

压力大

当工作上。生活中的种种压力扑面而来时，我们的身体会处于紧张状态，心情烦躁。

此时身体血管收缩，血液循环变差，脸色也暗沉下来。

而当你过度疲累时，肌肤的新陈代谢缓慢，脸上因角质积聚而变得更加暗沉。如果你属于干性皮肤，角质层水分不足，肤色晦暗、欠缺透明感的情况会更加严重。

洁面不彻底

许多男士也有化妆的习惯，当化妆品等物质在脸上停留一段时间后，会与皮脂、灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。

如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会黯淡无关。特别是脸部的T型区在洁面时更应该注意。

另外，当氧化了的杂质再接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，所以要特别注意。

紫外线辐射

紫外线对皮肤的伤害不可小觑，出门防晒非常重要。

根据波长的长短，紫外线可分为A、B和C三种，A和B都会对皮肤造成破坏。

紫外线会深入破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

洗脸水温度过高

气温降低，很多男士在清晨洗脸时会用热，殊不知，过高的水温会使皮脂及水分被热气吸收，造成皮肤干燥，日积月累，皮肤就会出现皱纹。