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男生祛痘 远离痘痘男人只需这么做

男生应该怎样快速祛痘

越来越多的男性护肤品正在占据者市场,也有越来越多的男生开始关心自己的皮肤问题,譬如处在青春期的男生就会被脸上的豆豆所困扰,想尽办法去寻找祛痘的方法,下面小编给大家介绍一下男生怎样快速祛痘。

1、别情不自禁用手摸脸

这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁

阳光的曝晒是好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素

糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们好对这些食物敬而远之。

4、适度运动

可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品

容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品

植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力

会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙,晚在11点就请上床睡觉吧

肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步

但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

10、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底

并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩!

结语:不管是什么样的痘痘都需要正确的祛痘方法,尤其是秋冬季节是痘痘高发季节,所以大家平时一定要多多了解这些祛痘常识!希望上述介绍的这些祛痘方法和常识,能够帮助广大的男性朋友们更好的扫除顽固痘痘哦!

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