男士容易长痘的原因 5种原因引起男士长痘

2、少辐射

很多宅男更容易出现长痘的现象，不仅因为他们平时的运动少，还有一个原因就是他们长期面对电子产品。电脑或是游戏机都是有辐射的，辐射也是危害皮肤的一大隐形杀手。所以为了保证皮肤质量良好，还是好少接触电子产品。

3、注意饮食

饮食方面要注意，很多男士是无肉不欢的。但是经常使用肉类会导致脂肪在体内沉积，这样不仅会引起发胖，还会影响皮脂腺的分泌，从而造成皮肤问题。尤其是经常不运动的男士，平时要注意饮食的合理搭配。

4、作息规律

规律的作息对身体健康有很大的促进作用，对皮肤的护理同样如此，因为皮肤问题就是身体内部的外在体现，熬夜、睡眠不足是能导致皮肤问题的，规律的作息习惯才能够令你的肤质更好，是男士祛痘简单的方法，也让你离帅气大方更进一步了。

5、内在调理

脸颊两侧的痘痘一般都是由于身体内在的问题导致的，盲目的祛痘只能治标不治本，特别是男生们更要注意注意肾脏脾胃等的问题，想要让脸颊两侧不再长痘痘，只能通过内在的调理来达到，这样也能让你保持更加健康的身体。

男士如何护理皮肤

1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤

由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

2、正确刮胡子好使用刮胡液

皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

3、多喝水

平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

总结：男士长痘大多是因为吸烟饮酒、熬夜、打游戏等不良的生活习惯造成的，所以男士想要改善自身的皮肤问题就要从这几方面着手。每天要做好皮肤的清洁工作，注意水分的摄入，调理好日常的饮食和作息。其次在刮胡子的时候也要注意使用正确的刮胡液。