春天养生 春天男人做好养生健康不用愁

春天到了，花儿开了，鸟儿也开始愉快的歌唱。春天不仅仅是万物复苏的好季节，同时也是男人养生的好时候，那么男人该如何做好春天养生工作呢?男人又应该知道哪些春季养生小常识呢?不要着急，接下来就赶紧跟着小编一起去文章中看一看男人的春天养生之道吧!

目录

1、男人春天的常见疾病 2、男人春天养生小妙招

3、男人春季养生吃什么好 4、男人春天养生喝什么粥

5、男人春天养生原则 6、男人春天养生知识

7、男人春天养生注意事项 8、适合男人春天的锻炼方法

男人春天的常见疾病

反复无常的天气仍阻碍不了春回大地的步伐。温暖的春天带给我们的不只是万物复苏的美丽，各种春季多发病也将抬头。因此，春季防病又被男人提上了重要“日程”。

常见“春病”

呼吸道疾病

春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是男人机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。呼吸系统常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管炎症、支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。

花粉过敏

对于花粉过敏的男人来说，春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰，因为春季各种花粉传播很广，男人出去游玩不经意间就会被花粉袭中，花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。

春困

看着窗外明媚的景色，关在办公室里的男人似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了。“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关，有时出现这种现象也是亚健康的表现。

哮喘

在春天容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，花粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘的男人发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。

脑梗塞

随着生活水平的不断提高，男人脑梗塞的发病率呈现上升的趋势。尤其春季天气乍暖还寒，气温变化大，因此脑梗塞又进入高发时期。