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吃什么最补肾 男人食疗补肾

5、五子酒

配方:覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克,白酒2.5公斤。

制法:将上药捣碎,装在绢袋或布袋中,扎紧袋口,置于坛中,倒进白酒,密封,置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封,将药酒过滤,盛进洁净的瓶中,盖严,备用。

功效:补肝肾,益精华,明目。

适应范围:用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。

6、八珍酒

配方:当回(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(往芦)50克、白术(往芦,炒)150克、白茯苓(往皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(往核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。

制法:将以上材料置于容器中,加糯米酒煮,以文火煮沸后离火,凉后密时,置于阴凉处。6日后启封,取出药袋,静置使之澄明,装进洁净的瓶中备用。

功效:和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。

适用范围:用于脾胃虚弱、少食倦怠、头痛眩晕等症状。

7、枸杞绿豆酒

配方:枸杞子100克,女贞子50克,仙灵脾50克,龙眼肉50克,生地50克,绿豆50克,柿饼200克,

制法:将药材捣碎放进布袋,加进高度烧酒5公斤。泡制一天后即可饮用。

功效:补脾肾,养颜补血,和气抗疲。

适用范围:用于倦怠乏力、身心虚弱、视物不清、失眠无力等。

8、枸杞绿豆酒

配方:枸杞子100克,女贞子50克,仙灵脾50克,龙眼肉50克,生地50克,绿豆50克,柿饼200克。

制法:将药材捣碎放进布袋,加进高度烧酒5公斤。泡制一天后即可饮用。

功效:补脾肾,养颜补血,和气抗疲。

适用范围:用于倦怠乏力、身心虚弱、视物不清、失眠无力等。

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