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吃什么最补肾 男人食疗补肾

9、石斛山药酒

配方:山茱萸60克,怀牛膝30克,石斛120克,山药60克,熟地60克,白术30克,白酒3000mL。将上药加工碎,用细纱布袋盛之,扎紧口,再将白酒倒入净坛内,放入药袋,加盖密封,置于阴凉处,每日摇动数下,经14天后开封,去掉药袋,滤净贮入净瓶中备饮服。

功效:石斛、山药、熟地、怀牛膝、山茱萸滋阴补肾,白术、山药健脾益气。补肾养阴,健脾,主治因阴虚体弱而致的腰膝酸软,体倦乏力,食欲不振,头晕目眩等症。每日早、晚各服1次,每次饮服15-20毫升。腹满腹泻者不宜用。

10、补阴酒

配方:蚂蚁50克,枸杞子20克,生地黄、何首乌、女贞子各10克,用白酒1000毫升,浸2-4周之后勾兑过滤即成。无论黑蚁、黄蚁或夹色蚁所浸制的酒均呈橘黄色,不必加红曲等调色。

功效:适用于阴虚病证。成人每日3次,每次25-50毫升,或佐餐饮用,也可根据酒量适量饮用。凡外感未愈或痰湿内盛者不宜服用。

11、熟地黄山药酒

配方:熟地黄55克,淮山药45克,枸杞子50克,云茯苓40克,山茱萸25克,炙甘草30克,黄酒1000毫升。以水200毫升,合黄酒一起煎煮诸药,煎30分钟,待药沉淀后,用纱布过滤,过滤后的药渣,用纱布包好,仍浸泡在药酒中。用法:每日1次,每次1小盅,晚饭后饮用。

功效:滋阴补肾。适用于肾阴虚引起的腰酸遗泄,老年人夜晚口燥、盗汗。方中熟地黄、枸杞子、山茱萸能滋补肝肾之阴;茯苓、山药、炙甘草滋养脾胃。

12、金樱子酒

配方:金樱子150克,何首乌60克,巴戟天、黄芪各45克,党参、杜仲、黄精、鹿筋各30克,菟丝子、枸杞子各15克,蛤蚧1对,米三花酒2500克。将上药加工成小块后,与白酒共置入容器中,密封浸泡15日即成。

功效:益气生血,补肾固精,适用于气血双亏,有体质赢弱,头晕目眩,倦无力,遗精,早泄,小便频数而清长和遗尿等症。早、晚各1次,每次饮服20-30毫升。服用需在中医师的指导下进行,外感发热者勿服。

13、黄精枸杞酒

配方:制黄精120克,枸杞60克,糯米2000克,酒曲适量。各药水煎2次,取药液混匀并加热浓缩成药汁:糯米煮饭加药液,酒曲,按常法酿酒。每次服20毫升,早、晚各服1次,饭后温服。

功效:养血滋肾,主治病后阴血亏虚,头晕眼花,消瘦乏力,腰酸耳鸣。

14、黄精首乌杞子酒

配方:黄精50克、首乌、杞子各30克、好米酒或好白酒1000克。上药浸泡于酒中,封盖,7日后饮用。

功效:滋阴补气。主治糖尿病肝肾虚者或久病肝肾虚者;神经衰弱,高血压。每次1~2小杯,1日3次,空腹饮用。

以上滋阴补肾药酒配方的做法仅供参考,有需要的朋友可在医生的指导下看看自己适合喝哪一种药酒,滋阴补肾药酒可不能乱喝!

结语:上文主要从男人平时吃的水果、蔬菜、肉、汤、药酒等几类食物补肾,无论你用哪类食物补肾,都一定要坚持下去,补肾是要一个过程的。小编祝愿为事业忙碌的男人都能调养好自己的肾。希望能帮助到你们。

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