长寿养生方法 夏季男人要“冷养生”

男人养生长寿小贴士

男子同胞不会一味的任务而忽略了人体的安康。人体是革命的成本，没有好的人体全部均免谈。那男子同胞怎么养生保健呢?底下就来详细的告终一下。

(1)反手刷牙

用不时常运用的一只手刷牙或端杯子，有利于大脑形成新的记忆细胞，然后阻止老年痴呆。

(2)钱包别放屁股后

一旦时常开车或坐班伏案任务，极易带来下腰痛楚。理疗专业人士称之为“钱包神经病”。钱包会压榨后背坐骨神经，带来腿部、脚踝部痛楚或发麻。

(3)少用止痛药

哈佛医学院一项波及首先：6万男子的新学习看出，每天摄取布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压风险增长38%。

在缺医少药的古代，人均分寿命很低。通常如今看来很小的这种病，在那时就足以夺去成千上万人的生命。但是古代的医师，却常常不妨年逾古稀，无疑的为何呢?除开坚持恬淡乐观的起居立场以外，自我保健是不可或缺的。

(4)常过房事

澳大利亚一项新学习显示，在排卵期前一星期，一旦男子每日全是性起居，不妨刷新精子质料，进步老婆的受孕率。

(5)护牙能防秃头症

西班牙格拉那达家看出，秃头症除开与遗留和压力相关除此之外，与牙病也关联紧密，因而秃头症病人必须去看牙医。

(6)娶个年轻妻子

德国马克斯普朗克学习所一项新学习看出，老婆比老公年轻9-11岁，老公早亡风险减少11%。