养生保健小常识 男人的养生之道
忌
三伏日不可嫁娶
《四时纂要》曰：“三伏日不可嫁娶，伤夫妇，不吉。”
勿食韭，令人目昏。
《千金方》曰：“勿食韭，令人目昏。勿食羊肉，伤人神气。勿食野鸭鹭鸟，勿食雁，勿食茱萸，勿食脾。乃是季月，土旺在脾故也，俱亦戒之。”
这一段三伏注意事项里，我们经常会吃到的是韭菜、羊肉，需要注意一下。
6月24日(阴历)，忌远行，水陆俱不可往。
那天是阳历8月8日，刚刚好是立秋。忌远行。
看明白了嘛
整个三伏期间的节奏，就是宜伏不宜动。用一句古诗说就是：
长夏少人事，官闲帘户深。
小知识：①“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志一年里炎热的时期。②今年三伏天共40天，比去年多10天，8月22日结束。③“头伏饺子二伏面”，今天很多地方有吃饺子的习惯。④三伏天要合理作息，及时补水，饮食清淡，减少剧烈运动。今天起，开启防暑装备高级!
