胃火大怎么办 秋季男人必须抗燥降火

胃火过旺盛容易导致哪些疾病

一、胃酸分泌过多会口臭

胃火旺可以促进胃酸分泌过多，使胃中津液随着体气上升而郁积在体内，长此以往便会生成内热，当内热达到一定程度后便会由热化成火，使口中产生酸味，进而形成口臭。

二、食欲亢进

胃火过旺会导致胃阴耗损，导致烦渴，并使机体损失大量的水分，造成血糖升高，为消耗体内的血糖，胰岛细胞会加大胰岛素的分泌，从而导致食欲亢进，饥饿感大增。

三、体重下降，疲劳乏力

由于胃火过旺，所摄取的食物多被胃火消化而不能被人体吸收利用，导致营养不足，为了补充机体活动所需要的营养，人体便会启动储存在体内的脂肪和蛋白质来补充能量，从而造成消瘦和乏力。

四、痤疮

由于胃火过旺，造成肠胃燥结，从而使胃火无法排出体外而郁积在皮肤里，终导致痤疮的发生。同时还会伴有口干、口臭、便秘等。

五、便秘

胃火过大导致体内阳气过盛，使得肠道燥热，让体内毒素无法排出体外，从而导致便秘。

除此之外，胃火过旺还会引发牙周炎、牙痛、牙龈出血、口腔溃疡、口干唇裂，鼻子出血、酒糟鼻、咽喉痛、咳嗽、胃病、发热、呕血等疾病。

另外，胃火也分虚实。实火表现为舌红少苔、多食善饥、上腹不适、口苦口干、有口臭、舌苔黄、想喝冷水、牙龈肿痛、大便干燥、尿黄等;虚火表现为舌苔比较少、轻微咳嗽、饮食量少、口干却不想多喝水、脉细无力、便秘腹胀等。

胃火过盛不妨按揉两个“去火穴”

内庭穴

位于足部，第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，就像被门遮盖住的小房子一样，故名“内庭”。

它是足阳明胃经的荥穴，而“荥主身热”，是热症、上火的克星。

按摩此处有去胃火、化积滞的作用，可以有效缓解因上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。

每天早晚可用大拇指点揉100次左右，由于内庭穴比较隐蔽，也可以拿一个钝头的小木棒来按摩，使穴位刺激更充分。

太冲穴

在足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。

它属于足厥阴肝经，因此，对灭肝火效果良好，如头痛眩晕、面红耳赤、口苦咽干等。

经常按摩有舒肝理气、通调三焦气机等功效。可用大拇指的指腹按揉一侧太冲穴，3分钟左右后换另一侧，两侧交替按摩10~15分钟左右。

每天操作前可以泡泡脚，使身体更放松，按揉时要用一点力度，以产生轻微的酸胀或胀痛感为宜。