头皮护理 打造型男形象要从头部开始

头皮护理的按摩手法

了解头皮症状起因、部位、护理方法，选用专门的头皮护理产品，再做头部水疗，这一点很重要。如果再有意识地对容易出现头皮问题的部位和血液循环差的部位加以按摩，能够让头部皮肤更健康。

肌肉弹性差或血液循环差的发硬头皮，以及血液淋巴循环不好不能排出毒素的浮肿虚胖的头皮都很难给头发顺利地提供营养，因此会妨碍头发的健康生长。

而且，头皮发硬的人脸上容易起皱纹，头皮浮肿的人面部也会跟着虚胖。

通过头部水疗按摩，放松紧张发硬的肌肉，促进血液循环和淋巴循环，促进头皮的健康发育和头发的健康生长。

每天一分钟，在自己家里就可以做的8步骤按摩，帮助你从根部上打造美丽的秀发。

步骤1

用除了拇指以外的四根手指的指肚轻轻按压头发分印处(中心线)，一点点地往左右两边按压，做2-3下。

步骤2

用手指轻轻按压整个头皮。先从发迹线开始，慢慢至头顶，然后是后脑勺。重复做6次。

步骤3

用手指做梳子，通发，做10次左右，把按摩膏均匀地涂抹到头皮和头发上。

步骤4

两拇指指肚按着两边太阳穴，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。

步骤5

手指轻叩整个头部，使头皮放松。

步骤6

手掌贴着耳朵上方靠着太阳穴的位置，夹住头部，轻轻地画圆圈揉动提拉头皮，做3-4次。手掌的掌根部分用点力，把眼角吊起来，这样做还有助于提升脸部轮廓。

步骤7

用手掌摩挲头前部和头后部，前边是放在发迹上，后面是把手掌下半部分放在后脑勺的凹处。像这样两手夹住头，挤压3-4此。后，要是再用后面的手按在后脖颈上画圆推揉，效果会更好。

步骤8

把头发抓成一束向上提拉，慢慢放下，使头皮缓和地回复自然状态。

头皮“闹情绪”原因

1、洗发后发根未干就睡觉，长期这样容易使头皮敏感出现零星的小红斑点，就像肌肤敏感会长痘一样。

2、经常性地将头皮暴露在长时间的日晒中，强烈的紫外线会破坏头皮的真皮层，使头皮干燥缺水，紧绷爆皮，不定期地出现瘙痒以及头皮屑不断问题。

3、化学品的长期侵害、长期戴帽、摄入过多油腻食物以及过于频繁的洗头，这样容易破坏头皮的正常酸碱值，打破水油平衡，导致头皮大量且长期出油不断。

4、过度的劳累、长期的过喜过悲则会导致体内新陈代谢的紊乱，从而影响头皮的代谢，这样容易导致头皮敏感，进而出现脱发以及头发脆软的症状。