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嗓子干怎么办 男人如何拥有一副金嗓子

保护嗓子的按摩方法

中医认为,咽喉为肺胃所属:咽接食管,通于胃,喉接气管,通于肺。

外感风热,肺胃实热等产生的热证,皆可引起咽喉肿痛。

照海穴属足少阴肾经穴位,“照”意为照射,“海”意大水,“照海”合并,意指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解引发嗓子干疼的热证。

此穴位位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按压时,不可用蛮力、猛力。

中医推拿讲究得气,按压中感到酸、麻、胀就已经达到得气的效果了,不是按得越疼越紫越好。

按压的时间也不易太长,5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果,还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等,几个穴位相互交替,避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。

具体按摩方法

人坐在椅子上,把两只脚心对齐,用力按内跟下的一个小坑,在按摩这个穴位时要闭口,感觉到嘴里有津液出来时,一定要咽到肚子里,一般来说,点揉到3~5分钟的时候就会感觉喉咙里有津液出现。

疼痛也会随之缓解,这就是古人所说的吞津法。在临床时还发现坚持每天按摩3~5分钟,对失眠也有一定的疗效。

这几个穴位可以治嗓子疼,治疗咽炎。

有人咽喉炎一个多月了,说话沙哑,干疼,难受得很。先后用了一个多月的时间,拍过片,输过液,吃过中西药,均不见效。前后花了一千多元钱。

选了以下这些穴位给他按摩:照海、少商、丘墟、商丘、鱼际、尺泽、曲池、内关。共按了二十多分钟就有明显改善。

照海(肾经)专治咽喉炎。从古至今,它治疗咽喉方面的疾病有效,如咽喉痛、慢性咽炎。

实际上,肾经上的穴位都能治疗咽喉疾患,因为肾经本身就是通咽喉的。但照海穴是专治,且效果极佳。

少商穴(肺经)治嗓子痛效果佳。特别是急性咽喉肿痛有特效。

结语:很多男士朋友都有嗓子发干的毛病,刚刚开始并不在意,等到了病情严重的时候才后悔莫及。我们一定要在平时生活中加以保养,保护嗓子。今天小编给大家讲解了关于男人如何解决嗓子干的问题,希望能够对大家有所帮助。

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