江苏民福康科技股份有限公司 女士 女性保健

女性按摩 各个部位的不同按摩手法

按摩不仅对于女性的健康很有好处,也是女性减肥美容的佳方式之一。那么女性按摩的具体手法是什么呢?女性按摩穴位都有哪些呢?女性美容按摩的具体手法是什么呢?女性减肥按摩的手法又是什么呢?今天三九小编就为大家介绍一下吧!

目录

1、女性按摩手法 2、女性按摩穴位

3、女性脸部按摩手法介绍 4、女性胸部按摩

5、女性腿部按摩 6、女性足底按摩手法介绍

7、女性美容按摩手法介绍 8、女性减肥应该如何按摩

女性按摩手法

很多女性应该都尝试过按摩这种保健手法,但是对于按摩的具体方法本身却不是很了解。那么按摩究竟有哪些手法呢?怎么按摩才能带来理想的效果呢?下面就让我们一起来了解下几种常见的女性按摩手法的相关内容吧!

很多女性应该都尝试过按摩这种保健手法

女性按摩手法简介

1、摩法

(1)掌摩法,做环形而有节律抚摩,亦称摩腹。在摩腹时,常按如下顺序进行摩腹=>上腹=>脐=>小腹=>右下腹=>右上腹=>左上腹=>左下腹。

(2)指摩法、中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上,做环形而有节律抚摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。

2、擦法

(1)掌擦法,做往返直线快速擦动。本法接触面积大,产热低且慢,主要用于腰骶、四肢、肩部。

(2)侧擦法,做往返直线快速擦动。本法接触面积小,产热高且快,主要用于腰骶、肩背及四肢。

(3)鱼际擦法,做往返直线快速擦动。本法接触面积小,产热较快,主要用于上肢及颈肩部。

3 推法

(1)掌推法,进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮,重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

(2)指推法,进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。

1/15页