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女人体内毒素多要干这事

鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬排毒的喝法

柠檬醋——减肥、排毒

推荐理由:减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜。

食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g。

做法:1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片。

2.准备米醋、黄糖。

3.一层柠檬一层糖这样放。

4.然后倒入米错,就搞定了~

决明子柠檬茶——明目、瘦身

推荐理由:清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身。

食材:决明子0.5大匙、柠檬0.25个。

做法:1.柠檬洗净切片备用。

柠檬洗净切片备用

2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。

柠檬枸杞茶——美容、养生

推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。

食材:柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g。

做法:1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜。

3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。

4.一层一层地放入。

5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水。

6.蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了。

结语:年轻是每个女人都想拥有的,但是岁月催人老,女人们总是在不断的寻找各种排毒养颜的方法!其实生活中有很多的排毒妙招,对于女人养颜是非常有帮助的哦!良好的生活和饮食习惯是非常重要的,上述介绍的这些排毒常识希望能够帮助大家哦!

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