宫寒危害多 预防宫寒很重要

2、会导致皮肤暗沉，整个人看上去很苍白，没有精神，黑眼圈常常挂在脸上，衰老的速度会加快。

3、宫寒的人还会导致身体发胖，有些人宫寒的原因是减肥过度，这个时候身体自身为了保护子宫，所以急需脂肪的累积来提供热量。这就是为什么很多人减肥，结果却成了增肥，而且还会变得越来越胖的原因。

4、宫寒比较严重的恐怕就是会导致不孕了，很多不孕的女性是子宫受寒严重。

如何预防治疗宫寒

根据宫寒的原因，我们就可以总结出以下几个方法：

1、注意身体及下肢的保暖

为了不让子宫受寒，不要太过于注重外表美观，随着季节温度的变化，要适时的增减衣物，只有让自己的身体暖起来，免受寒气的侵扰，才能保护好我们的子宫。

2、加强身体的锻炼

不管有没有时间，都一定要加强运动，只要让自身的身体素质上去了，就有足够的能量来抵御外来寒气的侵袭。可以尝试一下慢跑等有氧运动，运动过后可以按摩一下脚底，让血液循环更流畅，达到全身温暖的效果。

3、饮食习惯

吃饭的时候要注意食物的属性，不要光吃寒性的食物看，要适当均衡一下。体质虚寒的人可以多吃红枣、姜茶来驱除体内的寒气。

4、中医的调理

女性宫寒后，要及时治疗，除了以上的方法，可靠的还是依靠中医来调理，配一剂良方，坚持下来，就能将子宫的寒气驱除。

结语：通过小编给大家的介绍，是不是对女性宫寒的原因有了深刻的了解呢?子宫是女性的象征，宫寒会给女性造成极大的伤害，让女性面色灰暗，衰老加速。平时我们要加强对自身的身体的素质的锻炼，做好防寒保暖措施。饮食上，也要多注意食物属性防止“雪上加霜”，只要做好这些，不用暖宫贴，也会我们的子宫暖暖的。